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第18章 微笑着面对生活的一切(1 / 1)

人活着,心情舒畅最重要,我们要微笑着面对生活的一切。陆游诗曰:“君能洗净世间念,何处楼台无月明。”意思是说:如果你能抛弃一切世俗的名利欲望,那么无论在哪里,楼台上的月亮都会是明亮皎洁的。生活之路并非平坦通达,人生难免遇到困难、挫折和不幸,只要我们能调整心境,调节心情,控制情绪,就可以不受外界影响,始终保持快乐而平静的心理状态。做人要心情舒畅,精神愉悦,要脱离低级趣味,远离烦恼忧愁,要做一个内心开朗的人,开开心心地生活,快快乐乐地处世。

人活着,快乐开心最重要,我们要微笑着面对生活的一切。可以说,快乐是笑的基础,笑是快乐的表现。我们要做一个内心开朗的人,学会笑对人生。现代医学证实,发自内心快乐的笑,能刺激内分泌腺体分泌激素,并可促使血流加速,细胞吞噬功能增强,抗体和干扰素增加。此外,发自内心的笑,能增强大脑功能,促使脑垂体释放一种欣快物质,以减轻压力,振奋精神,从而调节神经系统功能,阻断疾病的恶性循环。所以说,笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,这是有科学道理的!

人活着,心情开朗最重要,我们要微笑着面对生活的一切。要心境豁达,笑对人生,万事淡然处之。心态决定着心境,心境决定着情绪,情绪决定着人生。心境,是一种微弱的、平静的、持久的、带有渲染性的情绪状态,它制约着人的情绪,左右着人的情感,影响着人的言行。心境往往在潜移默化中形成,工作的顺逆,事业的成败,人际关系的亲与疏,个人健康的好与坏,自然气候的变化,都可能引起某种心境。但心境并不完全取决于外部因素,还同个人的世界观和人生观有着联系。一个有快乐心境的人,会无视人生的失意和挫折,始终以豁达乐观的心态面对生活。积极的心境,如快乐、平和、淡定等,有助于人的积极性、主动性和创造性的发挥,提高学习和工作效率;消极的心境,如忧郁、浮躁、紧张等,会使人心灰意懒,心慌意乱,意气消沉,降低学习和工作效率。所以,我们要做一个内心开朗的人,活着,就要活个开心快乐!

我们要微笑着面对生活的一切,保持健康的心理。心态决定心情,心情决定心理,心理决定人生。心理健康者,人格健全,思想端正,淡泊名利,超然物外,他们能不为名所累,不为利所诱,即使遇到挫折也不屈不挠,往往能用信心和智慧化险为夷。他们快乐的工作,快乐的学习,快乐的生活,或学有所成,或术有专攻,或仕途风顺,或事业成功。这样的人处世有方,知福得福,其乐融融,幸福美满。心理不健康者,自私自利,目光短浅,不能正确对待人生的困难与挫折,不能从各种负面情绪中解脱出来,老是怨天尤人,怪这怪那,总以为自己是对的,别人是错的,钻入牛角尖而不能自拔。这种人往往偏执任性,自私狭隘,认为社会对他不公,别人对他轻视,领导对他旁落,最终会迷失自我,消极颓废,丧失对事业的追求和人生的乐趣。所以,我们要心境豁达,笑对人生,万事淡然处之,努力做一个内心开朗的人。

人生没有过不去的坎,只有过不去的心,请微笑着面对生活的一切。胸襟决定心量,心量决定肚量,肚量决定人生。人心就像一个容器,装什么充满了学问。装的快乐多了,烦恼自然就少;装的豁达多了,纠结自然就少;装的满足多了,痛苦自然就少;装的理解多了,矛盾自然就少;装的宽容多了,仇恨自然就少。所以,我们要做一个内心开朗的人,要学会笑对人生,事事淡然处之。活着就是一种修行,修的就是一颗心。修得一颗平和心,无时不是平静;修得一颗平常心,无时不是快乐;修得一颗知足心,无处不是幸福。

人活着,快乐开心最重要,我们要微笑着面对生活的一切。俗话说,笑一笑,十年少,这是有科学道理的,更是古今中外被验证的一条“长寿秘方”。一个人情绪的好坏,直接影响到他的工作、生活和身体健康。从医学上来看,笑是心理和生理健康的反应,是精神愉快的表现。笑能消除神经和精神的紧张,使大脑皮质得到休息,使肌肉充分放松。活着,就要活个开心快乐,我们要做一个内心开朗的人,心境豁达,笑对人生。无论何时何地,都让笑容绽放在你的阳光的脸上吧!

我们要做情绪的主人,过快乐的人生,微笑着面对生活的一切。世上风景万千,最好看的莫过一张笑脸,最难看的莫过一张臭脸。快乐可以传染,情绪也可以传染,恶劣的心情就像病毒,会让人感到不欢。当你不痛快的时候,千万不要给人摆脸色。做人的最高境界,就是让别人高兴,自己也舒坦。我们要做一个内心开朗的人,让微笑永远挂在嘴角。一张和颜悦色的脸,足以让人亲近,身心愉悦。和颜悦色、笑脸迎人,是一个人最基本的素养!

我们要让内心充满快乐,微笑着面对生活的一切。只要心是晴朗的,人生就没有阴雨雷电;只要心是快乐的,生活就没有烦恼痛苦。人活着,要开心,要快乐!给自己一份好心情,让世界春光明媚;给别人一份好心情,让人如沐春风。要学会笑对人生,以喜悦的心态,活出快乐的人生。好心情是人生的财富,让好心情与我们时时相伴。一个人活着,就应该享受生命的快乐,请你时刻记得要快乐,要幸福!

我们要微笑着面对生活的一切,要心境豁达,笑对人生,万事淡然处之。即使生活压得我们喘不过气来,即使正面临巨大的困境,即使未来像迷雾一样渺茫,我们也应该面带微笑,坦然地面对一切。其实,一切没什么大不了的,再过去一秒,它就会成为过去,成为回忆。人生中,除了生死,其它都是小事,所以说没什么好怕的!让我们微笑着面对一切吧,大不了一切从头再来。只要还活着,就有无限的可能,一切都没什么好担心的!

人间事,看开是天堂,看不开是地狱,请微笑着面对生活的一切!

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