人生当心静如水，自在随缘，随遇而安。一个人要想心静，就需要去掉浮躁的心性。心清则静，心静则安；心乱则躁，心躁则烦。人一烦躁，就很容易失去理智，很难做出正确的决断，更无法专心致志地做自己想要做的事情。要么五心不定，要么六神无主，要么急功近利，要么随波逐流，而且容易患得患失，动不动就怨天尤人，更容易迷失自我，使身心疲惫。因此，人生须学会扎根，让心真正静下来，就像大树一样，不管外面怎样风雨飘摇，内里依然如如不动。只要保持宁静、安详和淡定的心境，就不容易受到外界的干扰，就可以达到“心远地自偏”、“宁静而致远”的境界。正如一首禅诗所云：“养性蓄神静为先，和若春风稳泰山。宁静致远宏图现，不骄不躁再功关。”只有平心才能静气，只有静气才能怡神，只有怡神才能养性。人生须稳重沉静，专心致志，不骄不躁，不卑不亢。
人生虽短，但却旅途艰辛，我们从呱呱坠地，到耄耋之年，从无知无求，到成熟睿智，经历了无数的风雨。唯有心静如水，自在随缘，才能处惊不变，坦然面对人生的挫折和困难。心静人自在，心静喜乐生，心静才是人的最佳状态。毕竟，流水远去，人生易老，人情冷暖，世事无常，惊喜也好，心痛也罢，都只是一时风景。只有做到心静如水，人生才能风平浪静！
道家认为，养生之要，首在养心，心不清则无所静，心不静则无所安，心不安则无所守，心不守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。现代社会抑郁症、精神分裂症和亚健康的人越来越多，城市自杀率也逐年上升，这都是由于人们心理压力太大的缘故。心静是人的最佳状态，人生当心静如水，自在随缘。只有保持宁静安祥的精神情志，才能心清体健，神清气爽。当然，心静并非叫人心如死灰，什么也不想，而是一切顺其自然，依道而行，顺势而为，行止有常，饮食有节，心神安定，心态平和，心境安宁。心静在于内心清净，恬静淡然，正因为情绪稳定，无大喜大悲，所以五脏调和，六腑和谐，内分泌协调。心静能使人的身心变得美好、健康，摆脱焦虑、急躁、苦闷、烦恼、不安等负面情绪，从而达到身心愉悦、祛病养身、延年益寿的目的。
心静如水是人的最佳状态。一个人如果处在浮躁、烦躁甚至暴躁之中，久而久之就会情绪失调，甚至内分泌失调。诚然，喜怒哀谁也无法避免，但保持一颗平常心，处事平和，待人温和，还是可以做到的。我们要心胸开阔，善待自己，善待他人，遇愁不愁，逢恼不恼，以理智驾驭感情，以平和的调节心志。臧克家享年99岁，他的养生秘诀是“思想大门洞开，情绪轻松愉快”。只有如此，才能心静如水，乐观阳光，高瞻远瞩，洞若观火，鸡毛小事不挂心怀，心平气和颐养天年。做人，须心静如水，自在随缘，随遇而安。如果一味地忧郁，久而久之就会破坏自身的免疫功能，使血流不能贯通，真气不能舒达，百病就随之而来了！
社会如此浮躁，生活如此艰辛，人生如此无常，我们只有心静如水，自在随缘，才能安息心灵，创造一片春意盎然的绿洲！